سپیده شایق

اتاق خواب رویالی برای سالمندان

خواب کافی برای سالمندان یکی از موارد مهم درباره ی آنهاست. با بالا رفتن سن اغلب انسانها دچار کم خوابی یا اختلالات خواب می شوند ولی کم خوابی از علائم قطعی افزایش سن نیست بلکه موارد دیگری مثل بیماری یا افسردگی و حتی نامناسب بودن مکان خواب می تواند از علائم اختلال خواب باشد. ... ادامه مطلب

جلسات آموزشی پرسنل رویال با حضور جناب آقای دکتر شفیعی عضو هیئت علمی دانشگاه تهران

گزوه تولیدی صنعتی تشک رویال یکی از مجموعه هایی است که سالهاست رضایتمندی مشتریان را در اولویت دستور العمل های خود قرار داده است. بنابراین در راستای این مهم به آموزش نیروهای خود در جهت ارائه ی خدمات بهتر به مشتریان گرامی توجه ویژه ای دارد. یکی از برنامه هایی که سالهاست در مجموعه رویال اجرا می شود جلسات آموزشی ... ادامه مطلب

مهمترین عوامل تاثیرگذار در خواب راحت

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که شب ها خوابی راحت نداشته باشید˛ دچار بی خوابی و یا کابوس های شبانه باشید که لذت یک خواب راحت را از شما گرفته باشد. توجه به مواردی ساده وانجام آن باعث می شود بتوانید خوابی راحت و آرام را تجربه کنید . ... ادامه مطلب

چگونه خروپف نکنیم

یکی از مشکلاتی که در خوابیدن هر فرد ممکن است رخ دهد˛ خروپف کردن است . این مساله بیشتر از فرد برای اطرافیان فرد آزار دهنده است . خروپف زمانی رخ می دهد که در حالت خواب مجاری تنفسی قادر به عبور عادی هوا نیستند و عضلات دچار لرزش شده و صدا ایجاد می کنند. ... ادامه مطلب